Вероятно ще си помислите, че толкова материал много лесно ще Ви приспи, но това съвсем не е така. Тук съм събрал общо 45 разнообразни и любопитни факти за съня, като някои от тях много ще Ви изненадат!

1. Хората прекарват около 1/3 от живота си в сън (приблизително 25 години…).

2. Без храна, човек може да издържи много повече време, отколкото без сън.

3. През първите 2 години, когато в семейството се появи новородено, родители губят около 6 месеца от обичайния си сън.

4. През 1984г. за първи път е било направено изследване за лишаване от сън. Руския учен, Мария Михайлова, е установила, че при липса на сън, малките кученца умират в рамките на 4-5 дни, въпреки усилията и добрите грижи. Също така, колкото е по-малко кученцето, толкова по-малко време е оцелявало.

5. Жирафите спят средно само около 1.9 часа – по ~11 минути около ~10 пъти на ден… За сметка на това, коалите пък са най-големите поспаланковци – средно спят по 22 часа в денонощие.

6. Думата “сън” идва от старата европейска дума “sleb”, която буквално значи “да бъдеш слаб, бавен”.

7. Сънят е почти универсален за всички живи организми – насекоми, миди, риби, земноводни, птици и бозайници.

8. При делфина само едната половина на мозъка може да спи! По време на сън, едното полушарие на мозък се намира в състояние на дълбок сън, докато другото е напълно активно. Благодарение на това, делфините не потъват, докато спят. При опасност, “активната половина” събужда спящата и вече тогава делфина “мисли” какво да прави. Средно, тези морски бозайници прекарват около 1/3 от живота си в сън, досущ като хората.

9. Сънят се дели на няколко вида, като основните 2 са “бавнен сън” (появил се е преди около 180 милона години), представляващ пълно изключване, при което даже и очите не се движат и “Rem-сън” (появил се е преди около 50 милиона години), когато мозъка е в абсолютно активно състояние. Съвременния “смесен сън” се е появил преди около 10 000 години (през неолита).

10. Сърдечно-съдовите заболявания, захарния диабет и затлъстяването са свързани със загубата на съня. Има недоказани хипотези, при които се твърди, че хората, редовно бодърстващи в периода между 00:00 и 03:00 часа, много бързо напълняват.

11. До този момент има установени точно Read more